Schema Gruppträning

måndag

Bodytoning

06:00 - 06:45 i Sal 1


Soma Move™

08:30 - 09:00 i Sal 1


Spinn Intervall

09:00 - 09:30 i Sal 2


Styrka/Balans

09:30 - 10:00 i Sal 1


Pilates

10:00 - 10:30 i Sal 1


Pilates

17:00 - 17:30 i Sal 1


Bodytoning

17:30 - 18:00 i Sal 1


Spinn HIIT

18:00 - 18:30 i Sal 2


Spinn Berg

18:30 - 19:00 i Sal 2


tisdag

Power!

17:30 - 18:00 i Sal 1


Spinn Intervall

18:00 - 18:30 i Sal 2


Spinn Intervall

18:30 - 19:00 i Sal 2


onsdag

Soma Mix

06:00 - 06:45 i Sal 1


Cage

08:30 - 09:15 i Ute/gym


Pilates

09:30 - 10:00 i Sal 1


Cirkelgym

10:00 - 10:30 i Sal 1


Yoga

17:30 - 18:30 i Sal 1


Cardio Fusion

18:00 - 18:30 i Ute/gym


Cage

18:30 - 19:15 i Ute/gym


torsdag

Cardio Fusion

17:00 - 17:30 i Sal 1


Power!

17:30 - 18:00 i Ute/gym


Pilates

18:00 - 18:30 i Sal 1


fredag

Spinn Intervall

06:00 - 06:45 i Sal 1


Cardio Fusion 45

08:30 - 09:15 i Ute/gym


Yoga

09:30 - 10:30 i Sal 1


Cirkelgym

10:00 - 10:30 i Sal 1


lördag

Spinn Intervall 55

09:00 - 10:00 i Sal 2



Se detaljer om alla våra pass

Standard

Senior Fitness
Unikt och anpassat gruppträningsprogram för Dig som är 65+.

Menyträning
Korta effektiva pass i 25 minuter. Kombinera pass som du önskar. Du sköter själv uppvärmning och nedvarvning .

Må Bra Lördag
Vi bjuder på en lätt o hälsosam frukostfika i vår lounge, välkommen att umgås och ha trevligt. Ibland passar vi på att testa nya spännande pass, har föreläsning eller gör något annat kul.

Frukostklubben
Öppen för alla. Måndag - onsdag och fredag servas lättare frukost 06.45 - 07.30. perfekt för Dig som vill vara med på våra morgonpass

Är du inte medlem ännu?

Läs om de fördelar du får!