Schema Gruppträning

måndag

Cirkelfys

06:00 - 06:45 i Sal 1


Tabata

08:30 - 09:15 i Ute/gym


Spinn Intervall

09:30 - 09:55 i Sal 1


Pilates

10:00 - 10:25 i Sal 1


Step Styrka

17:00 - 17:25 i Sal 1


Pilates

17:30 - 17:55 i Sal 1


Spinn HIIT

18:00 - 18:25 i Sal 1


YinYoga

18:30 - 19:25 i Sal 1


tisdag

DetoxYoga

08:30 - 09:25 i Sal 1


Spinn Intervall

17:00 - 17:55 i Sal 1


P.E Performance TM

18:00 - 18:45 i Sal 1


Utefys Vallberga

18:00 - 18:55 i Ute/gym


Zumba™

19:00 - 19:45 i Sal 1


onsdag

Spinn Intervall

06:00 - 06:45 i Sal 1


HIIT Styrka

08:30 - 09:15 i Ute/gym


YogaFlow

09:30 - 09:55 i Sal 1


Cirkelgym

10:00 - 10:25 i Ute/gym


Spinning Intervall fontänhuset

12:00 - 12:45 i Sal 1


PowerYoga

17:00 - 17:55 i Sal 1


Veckans Pass

17:00 - 17:25 i Ute/gym


Löpning

17:30 - 18:25 i Ute/gym


Cirkelgym

17:30 - 18:00 i Ute/gym


Utefys

18:30 - 19:15 i Ute/gym


torsdag

Spinn HIIT

17:30 - 17:55 i Sal 1


Ass & Abs

17:30 - 17:55 i Sal 1


MobilityFlow

18:00 - 18:25 i Sal 1


Pilates

18:30 - 18:55 i Sal 1


fredag

MobilityFlow

06:00 - 06:45 i Sal 1


YinYang Yoga

08:30 - 09:25 i Sal 1


3D Cirkel

09:30 - 09:55 i Sal 1


Zumba™

10:00 - 10:25 i Sal 1


Pilates

10:30 - 10:55 i Sal 1


lördag

Spinn Intervall

09:00 - 09:55 i Sal 1


söndag

HIIT Styrka

09:30 - 10:25 i Ute/gym


Spinning Intervall fontänhuset

10:30 - 11:15 i Sal 1



Se detaljer om alla våra pass

Standard

Senior Fitness
Unikt och anpassat gruppträningsprogram för Dig som är 65+.

Menyträning
Korta effektiva pass i 25 minuter. Kombinera pass som du önskar. Du sköter själv uppvärmning och nedvarvning .

Må Bra Lördag
Vi bjuder på en lätt o hälsosam frukostfika i vår lounge, välkommen att umgås och ha trevligt. Ibland passar vi på att testa nya spännande pass, har föreläsning eller gör något annat kul.

Frukostklubben
Öppen för alla. Måndag - onsdag och fredag servas lättare frukost 06.45 - 07.30. perfekt för Dig som vill vara med på våra morgonpass

Är du inte medlem ännu?

Läs om de fördelar du får!