Schema Gruppträning

måndag

Utefys

08:30 - 09:15 i Ute/gym


Spinn Intervall

09:30 - 09:55 i Sal 1


Pilates

10:00 - 10:25 i Sal 1


Step Styrka

17:00 - 17:25 i Sal 1


Pilates

17:30 - 17:55 i Sal 1


Spinn HIIT

18:00 - 18:25 i Sal 1


YogaFlow

18:30 - 18:55 i Sal 1


tisdag

DetoxYoga

08:30 - 09:25 i Sal 1


Spinn Intervall

17:00 - 17:55 i Sal 1


P.E Performance TM

18:00 - 18:45 i Sal 1


Zumba™

19:00 - 19:45 i Sal 1


onsdag

HIIT Styrka

08:30 - 09:15 i Ute/gym


YogaFlow

09:30 - 09:55 i Sal 1


Cirkelgym

10:00 - 10:25 i Ute/gym


Cardio Fusion

17:00 - 17:30 i Ute/gym


Utefys

17:30 - 18:15 i Ute/gym


torsdag

Utefys

12:00 - 12:45 i Ute/gym


Spinn HIIT

17:30 - 17:55 i Sal 1


MobilityFlow

18:00 - 18:25 i Sal 1


Pilates

18:30 - 18:55 i Sal 1


fredag

YinYang Yoga

08:30 - 09:25 i Sal 1


Cardio Fusion

08:30 - 08:55 i Ute/gym


3D Cirkel

09:30 - 09:55 i Sal 1


Zumba™

10:00 - 10:25 i Sal 1


Pilates

10:30 - 10:55 i Sal 1


lördag

Spinn Intervall

09:15 - 10:10 i Sal 1


söndag

HIIT Fusion

16:30 - 17:15 i Ute/gym



Se detaljer om alla våra pass

Standard

Senior Fitness
Unikt och anpassat gruppträningsprogram för Dig som är 65+.

Menyträning
Korta effektiva pass i 25 minuter. Kombinera pass som du önskar. Du sköter själv uppvärmning och nedvarvning .

Må Bra Lördag
Vi bjuder på en lätt o hälsosam frukostfika i vår lounge, välkommen att umgås och ha trevligt. Ibland passar vi på att testa nya spännande pass, har föreläsning eller gör något annat kul.

Frukostklubben
Öppen för alla. Måndag - onsdag och fredag servas lättare frukost 06.45 - 07.30. perfekt för Dig som vill vara med på våra morgonpass

Är du inte medlem ännu?

Läs om de fördelar du får!