Schema Gruppträning

måndag

Styrka

06:00 - 06:45 i Sal 1


Soma Move™

08:30 - 09:00 i Sal 1


Spinn HIIT

09:00 - 09:30 i Sal 2


Tabata

09:00 - 09:30 i Sal 1


Pilates

09:30 - 10:00 i Sal 1


Cirkelgym

10:00 - 10:30 i Ute/gym


Soma Mind™

10:00 - 10:30 i Sal 1


Golffys

10:30 - 11:00 i Ute/gym


UngdomsClub 45

16:30 - 17:15 i Sal 1


Pilates

17:30 - 18:00 i Sal 1


Utefys

17:30 - 18:00 i Ute/gym


Soma Move™

18:00 - 18:30 i Sal 1


Spinn Intervall

18:00 - 18:30 i Sal 2


Spinn HIIT

18:30 - 19:00 i Sal 1


Ass & Abs

18:30 - 19:00 i Sal 1


Box 45

19:00 - 19:45 i Sal 1


tisdag

Cirkelgym

17:30 - 18:00 i Sal 1


Spinn Intervall

18:00 - 18:30 i Sal 2


Spinn HIIT

18:30 - 19:00 i Sal 2


onsdag

Spinn Intervall 45

06:00 - 06:45 i Sal 2


Cirkelfys

08:30 - 09:00 i Sal 1


Ass & Abs

09:00 - 09:30 i Sal 1


Spinn Intervall

09:30 - 10:00 i Sal 2


Cirkelgym

10:00 - 10:30 i Ute/gym


UngdomsClub 45

16:30 - 17:15 i Sal 1


Yoga

17:30 - 18:30 i Sal 1


Spinn HIIT

18:30 - 19:00 i Sal 2


Ass & Abs

19:00 - 19:30 i Sal 1


Zumba™

19:30 - 20:00 i Sal 1


torsdag

Cardio Fusion

17:30 - 18:00 i Sal 1


Tabata

18:00 - 18:30 i Sal 1


Spinn 500k 45

18:30 - 19:15 i Sal 2


fredag

Cirkelfys

06:00 - 06:45 i Sal 1


Utefys

08:30 - 09:00 i Ute/gym


Cardio Fusion

09:00 - 09:30 i Sal 2


Styrka/Balans

09:30 - 10:00 i Sal 2


Yoga

09:30 - 10:30 i Sal 1


Cirkelgym

10:00 - 10:30 i Sal 2


lördag

Spinn Intervall 55

09:00 - 09:55 i Sal 2


Yoga

09:30 - 10:30 i Sal 1


söndag

Soma Mix 55

09:30 - 10:30 i Sal 1



Se detaljer om alla våra pass

Standard

Senior Fitness
Unikt och anpassat gruppträningsprogram för Dig som är 65+.

Menyträning
Korta effektiva pass i 25 minuter. Kombinera pass som du önskar. Du sköter själv uppvärmning och nedvarvning .

Må Bra Lördag
Vi bjuder på en lätt o hälsosam frukostfika i vår lounge, välkommen att umgås och ha trevligt. Ibland passar vi på att testa nya spännande pass, har föreläsning eller gör något annat kul.

Frukostklubben
Öppen för alla. Måndag - onsdag och fredag servas lättare frukost 06.45 - 07.30. perfekt för Dig som vill vara med på våra morgonpass

Är du inte medlem ännu?

Läs om de fördelar du får!