Schema Gruppträning

måndag

Functional HIIT

06:00 - 06:45 i Ute/gym


Tabata

08:30 - 09:15 i Ute/gym


Spinn Intervall

09:30 - 09:55 i Sal 1


Pilates

10:00 - 10:25 i Sal 1


Tabata

17:00 - 17:25 i Sal 1


Pilates

17:30 - 17:55 i Sal 1


Spinn HIIT

18:00 - 18:25 i Sal 1


YinYang Yoga

18:30 - 19:15 i Sal 1


tisdag

DetoxYoga

08:30 - 09:25 i Sal 1


HIIT Fusion

18:00 - 18:45 i Sal 1


Utefys Vallberga

18:00 - 18:45 i Ute/gym


Zumba™

19:00 - 19:45 i Sal 1


onsdag

Spinn Intervall

06:00 - 06:45 i Sal 1


Gymcirkel

08:30 - 09:15 i Ute/gym


YogaFlow

09:30 - 09:55 i Sal 1


Cirkelgym

10:00 - 10:25 i Ute/gym


Boxfys

10:30 - 10:55 i Sal 1


Cardio Fusion

17:00 - 17:30 i Ute/gym


Cage

17:30 - 18:15 i Ute/gym


Spinn Intervall

18:00 - 18:55 i Sal 1


torsdag

Veckans Pass

12:00 - 12:45 i Ute/gym


Spinn HIIT

17:30 - 17:55 i Sal 1


MobilityFlow

18:00 - 18:25 i Sal 1


Cardio Tabata

18:30 - 18:55 i Sal 1


Pure Strength

19:00 - 19:25 i Sal 1


fredag

YogaFlow

06:00 - 06:45 i Sal 1


YinYang Yoga

08:30 - 09:25 i Sal 1


Cardio Fusion

08:30 - 08:55 i Ute/gym


3D Cirkel

09:30 - 09:55 i Sal 1


Zumba™

10:00 - 10:25 i Sal 1


Ass & Abs

10:30 - 10:55 i Sal 1


lördag

Spinn Intervall

09:15 - 10:10 i Sal 1


söndag

HIIT Fusion

16:30 - 17:25 i Ute/gym



Se detaljer om alla våra pass

Standard

Senior Fitness
Unikt och anpassat gruppträningsprogram för Dig som är 65+.

Menyträning
Korta effektiva pass i 25 minuter. Kombinera pass som du önskar. Du sköter själv uppvärmning och nedvarvning .

Må Bra Lördag
Vi bjuder på en lätt o hälsosam frukostfika i vår lounge, välkommen att umgås och ha trevligt. Ibland passar vi på att testa nya spännande pass, har föreläsning eller gör något annat kul.

Är du inte medlem ännu?

Läs om de fördelar du får!