Schema Gruppträning

måndag

Utefys

08:30 - 09:15 i Ute/gym


Pilates

09:30 - 09:55 i Ute/gym


Pilates

17:00 - 17:30 i Sal 1


Bodytoning

17:30 - 18:00 i Sal 1


Spinn HIIT

18:00 - 18:30 i Sal 2


tisdag

Soma Mix

17:00 - 17:45 i Sal 1


Spinn Intervall

17:45 - 18:30 i Sal 2


onsdag

Cardio Fusion 45

08:30 - 09:15 i Ute/gym


Core

09:30 - 09:55 i Ute/gym


Yoga

17:30 - 18:30 i Sal 1


Cardio Fusion

18:00 - 18:30 i Ute/gym


Utefys

18:30 - 19:15 i Ute/gym


torsdag

Cage

17:30 - 18:00 i Sal 1


Cardio Fusion

18:00 - 18:30 i Sal 1


Pilates

18:30 - 19:00 i Sal 1


fredag

Utefys

08:30 - 09:15 i Ute/gym


Styrka/Balans

09:30 - 09:55 i Sal 1


PowerWalk

10:00 - 10:30 i Ute/gym


lördag

Yoga

08:00 - 08:55 i Sal 1


Utefys

09:00 - 09:55 i Ute/gym



Se detaljer om alla våra pass

Standard

Senior Fitness
Unikt och anpassat gruppträningsprogram för Dig som är 65+.

Menyträning
Korta effektiva pass i 25 minuter. Kombinera pass som du önskar. Du sköter själv uppvärmning och nedvarvning .

Må Bra Lördag
Vi bjuder på en lätt o hälsosam frukostfika i vår lounge, välkommen att umgås och ha trevligt. Ibland passar vi på att testa nya spännande pass, har föreläsning eller gör något annat kul.

Frukostklubben
Öppen för alla. Måndag - onsdag och fredag servas lättare frukost 06.45 - 07.30. perfekt för Dig som vill vara med på våra morgonpass

Är du inte medlem ännu?

Läs om de fördelar du får!