Schema Gruppträning

måndag

Styrka

06:00 - 06:45 i Sal 1


Soma Move™

08:30 - 08:55 i Sal 1


Spinn HIIT

09:00 - 09:25 i Sal 2


Tabata

09:00 - 09:25 i Sal 1


Pilates

09:30 - 09:55 i Sal 1


Zumba™

09:30 - 09:55 i Sal 1


Cirkelgym

10:00 - 10:25 i Ute/gym


Spinn Distans

10:00 - 10:25 i Sal 2


Golffys

10:30 - 10:55 i Ute/gym


Cirkelgym

17:30 - 17:55 i Ute/gym


Pilates

17:30 - 17:55 i Sal 1


Spinn Intervall

18:00 - 18:25 i Sal 2


Soma Move™

18:00 - 18:25 i Sal 1


Spinn Intervall

18:30 - 18:55 i Sal 1


Ass & Abs

18:30 - 18:55 i Sal 1


Box

19:00 - 19:45 i Sal 1


tisdag

Core

17:30 - 17:55 i Sal 1


Spinn Intervall

18:00 - 18:25 i Sal 2


Spinn Intervall

18:30 - 18:55 i Sal 2


Cirkelfys

19:00 - 19:45 i Sal 1


onsdag

Spinn Intervall 45

06:00 - 06:45 i Sal 2


Cirkelfys

08:30 - 08:55 i Sal 1


Ass & Abs

09:00 - 09:25 i Sal 1


Styrka/Balans

09:30 - 09:55 i Sal 1


Spinn Intervall

09:30 - 09:55 i Sal 2


Soma Move™

10:00 - 10:25 i Sal 1


Cirkelgym

10:00 - 10:25 i Ute/gym


Yoga

17:30 - 18:25 i Sal 1


Spinn HIIT

18:30 - 18:55 i Sal 2


Ass & Abs

19:00 - 19:25 i Sal 1


Zumba™

19:30 - 19:55 i Sal 1


torsdag

Ass & Abs

17:30 - 17:55 i Sal 1


Tabata

18:00 - 18:25 i Sal 1


Spinn Distans

18:30 - 19:15 i Sal 2


fredag

Cirkelfys

06:00 - 06:45 i Sal 1


Core

08:30 - 08:55 i Sal 1


Spinn Intervall

09:00 - 09:25 i Sal 2


Cirkelgym

10:00 - 10:25 i Sal 2


Golffys

10:30 - 10:55 i Sal 2


lördag

Spinn Intervall 55

09:00 - 09:55 i Sal 2


Yoga

10:00 - 10:55 i Sal 1


söndag

Soma Mix 55

09:30 - 10:25 i Sal 1



Se detaljer om alla våra pass

Menyträning
Korta effektiva pass i 25 minuter. Kombinera pass som du önskar. Du sköter själv uppvärmning och nedvarvning .

Senior Fitness
Unikt och anpassade gruppträningsprogram för Dig som är 60+.

MÅ BRA LÖRDAG!
Vi bjuder på en lätt o hälsosam frukostfika i vår lounge, välkommen att umgås och ha trevligt. Ibland passar vi på att testa nya spännande pass, har föreläsning eller gör något annat kul.

Frukostklubben
Öppen för alla. Måndag - onsdag och fredag servas lättare frukost 06.45 - 07.30. perfekt för Dig som vill vara med på våra morgonpass

Är du inte medlem ännu?

Läs om de fördelar du får!