KOM I FORM TILLSAMMANS I GRUPP!

Våra PT Small Group koncept har fokus på bra resultat på kort tid. Att delta i PT i Small Group är billigare än med Individuell PT - men du får garanterat ut maximalt med motivation och glädje med gruppen! Kurser startar regelbundet

SENIOR - SHAPE

Slimma midjemåttet

 

Fokus på mage rumpa lår

 

Innehåll:

NYHET: Kurs för dig +60år 

  • 6v med 6 pass i grupp
  • Föreläs & Kompendium 
  • 2 InBody mätningar
  • Kost och träningsupplägg
  • Provmedlem 6 veckor

SENIOR FITNESS

Kom igång med säker och rätt träning

 

Kurs för ökad livskvalitet

 

Innehåll:

  • 6v med 12 x 30 min grupp-pass 
  • 2 workshops
  • 1 Kostföredrag
  • 2 inbody mätningar
  • Kompendium
  • Kost & Träningsupplägg
  • Pris 1 995kr NU 1 395kr

BIGGEST WINNER

Minska i vikt

 

Gå ner på riktigt med en livsstilsförändring!

 

Innehåll:

  • 8v med 16 pass i grupp
  • 8 föreläsningar
  • Kompendie viktminskning
  • 3 InBody mätningar
  • Kost och träningsupplägg
  • Online coaching
  • Provmedlem i 8 veckor

SHAPE

Slimma midjemåttet

 

Fokus på mage rumpa lår

 

Innehåll:

  • 6v med 6 pass i grupp
  • Föreläs & Kompendium 
  • 2 InBody mätningar
  • Kost och träningsupplägg
  • 2 dagar Detox-kur (210kr)
  • Boken Eat Clean (150kr)
  • Provmedlem 6 veckor

TOPPFORM 8v

Fettförbränning

 

För dig som vill komma i ditt livs form!

 

Innehåll:

  • 8v med 16 pass i grupp
  • Kompendium
  • 2 InBody mätningar
  • Kost och träningsupplägg
  • Provmedlem 8 veckor

TOPPFORM 6v

Fettförbränning

 

För Dig som vill komma i ditt livs form!

 

Innehåll:

  • 6v med 12 pass i grupp
  • Kompendium
  • 2 InBody mätningar
  • Kost och träningsupplägg
  • Provmedlem 6 veckor

TOPPFORM 3v

Fettförbränning*

 

Kom i bättre form på 3 intensiva veckor

 

Innehåll:

  • 3v med 6 pass i grupp
  • Kompendium
  • 2 InBody mätningar
  • Kost och träningsupplägg
  • Provmedlem 3 veckor
    *BEACH 2018

OCR/HINDERBANA

Kondition - styrka - teknik

 

För dig som vill utmana dig och tävla

 

Innehåll:

  • 8v med 8 pass i grupp
  • Kompendium
  • 2 InBody mätningar
  • Maxpulstest
  • Kostupplägg
  • Individ. träningsupplägg
  • Provmedlem 8 veckor

KOM I GÅNG

Säker och rätt träning

 

För dig som är ny eller haft uppehåll

 

Innehåll:

  • 5v med 5 pass i grupp
  • Kompendium
  • 2 InBody mätningar
  • Kost och träningsupplägg
  • Provmedlem 5 veckor

KONDITION # 1

Hitta glädje i löpning

 

Lär dig löpa bättre och slippa ha ont

 

Innehåll:

  • 6v med 6 pass i Grupp
  • Kompendium
  • Konditionstest
  • Löpteknik,
  • Styrketräningsprogram 
  • Provmedlem 6 veckor

KONDITION # 2

Ta din träning till nästa nivå

 

För Dig som vill öka din prestation!

 

Innehåll:

  • 6v med 6 pass i grupp
  • 3 föreläsningar
  • Kompendium
  • Maxpulstest/konditionstest
  • 2 InBody mätningar
  • Kost och träningsupplägg
  • Provmedlem 6 veckor

Se våra Personliga Tränare

Läs mer om vi som tränar dig!

Intresseanmälan

Prislista

Kurs Medlem Ej medlem
SENIOR - SHAPE 1395 1995
SENIOR FITNESS 1395 1395
BIGGEST WINNER 2 995 kr 3 995 kr
SHAPE 1 895 kr 2 495 kr
TOPPFORM 8v 2 995kr 3 995kr
TOPPFORM 6v 1 995kr 2 995kr
TOPPFORM 3v 1 395 kr 1 795 kr
OCR/HINDERBANA 1 995 kr 2 595 kr
KOM I GÅNG 1 395 kr 1 795 kr
KONDITION # 1 1 395 kr 1 795 kr
KONDITION # 2 1 895kr 2 495kr