Head Coach/Delägare/Personlig tränare
Caroline är en positiv trebarnsmamma med passion för träning. Hon har jobbat på Hälsostudion sedan 2007 och blev ägare 2020. Med en 5-årig högskoleexamen i beteendevetenskap/ledarskap samt flera certifikat som Personlig Tränare, Kostrådgivare och Löparcoach, är hon en av våra mest erfarna coacher.
caroline@hstudion.se
+46 07 0328 93 35
Mikael har ett gediget intresse för träning & hälsa. Han har arbetat med kost och träning sedan 2008 & har en högskoleexamen i beteendevetenskap med inriktning träning & hälsa. Han har en internationell Licens som personlig tränare, gruppträningsinstruktör samt kost & livsstilsrådgivare. Som personlig tränare är hans specielitet vktminskning & högintensiv träning så som HYROX & Crosfit
Mikael@hstudion.se
+46 07 3614 64 10
Coach/Personlig tränare
Joanna är en träningsfantaiker & energiknippe från Gävle. Hon har en examen i Biomedicin och är utbildad Personlig tränare, Kostrådgivare och arbetar också som gymnasielärare på Akedemi Båstad.
Specialitet
Joannas specialitet är rehabträning, viktminskning och rörlighetsträning
Daniel är en person som gillar att träna och bredda sin kompetens. Han arbetar till vardags som gymnasielärare på Apelrydsskolan med ansvar för Hälso- & Träningscoach programmet och fysträningen på Padel gymnasiet. Daniel är legitimerad lärare i Idrott och Hälsa och specialidrott med många års erfarenhet av undervisning och utbildning. Han har en Internationell PT-licens och även en Elittränarutbildning inom fysträning från STAC Academy. Daniels aktiva idrottskarriär innehöll främst friidrott och innebandy.
Coachning och design av träningsprogram och träningsupplägg. Allt ifrån idrottsspecifika elitidrottare till motionärer, unga eller vuxna.
Träningsfilosofi
Att träning ska vara kul samt att skapa effektiv träning som ger bra resultat på mindre tid- Less is more!
Jag har arbetat 11 år i branschen med en oerhörd bredd och variation.
Rehabilitering, senior, nyblivna mammor, motionärer och elitidrottare.
Tillsammans med mina klienter sätter vi upp mål, men framförallt lägger vi en grund för en hållbar och balanserad livsstil. Stark inifrån och är filosofin jag vill föra vidare.
Coach
Fascia Specialist & Yoga instruktör
Det jag önskar dela med mig av är det som många av oss behöver som mest. Det stilla, det långsamma, det smärtfria. Det som skänker oss återhämtning och krafter tillbaka, det som ger oss fokus och rörlighet och en användbar kropp. Det kan ske via en behandling, på yogamattan eller via ett samtal.
Jag vill skapa välmående. Både i mig själv och i andra.
Varmt välkomna!
Maria
maria@fasciacare.se
+46 076 822 34 34
0703 28 93 35
0736-14 64 10
info@hstudion.se
Hallandsvägen 21 269 36 Båstad
Mån-tor: 9-19 Fre: 8-14 Lör: 9-12 Sön: obemannat
1234445201