Om PT från HStudion

PT INDIVID

fr 720 kr/h

Individuell träning med PT. Träning efter dina förutsättningar och mål. Variera 25 och 50 minuters pass för att få in det i kalendern.

PT KONSULTATION

25 ELLER 50 MIN

INBODYMÄTNINGAR

PULSMÄTNING

Ja tack! Klicka här!

PT BOOST IND

2 160 kr

Individuell träning i max 12 veckor. För dig som vill ha ny motivation och inspiration!

PT KONSULTATION

6 x 25 MIN TRÄNING MED PT

INBODYMÄTNING FÖRE OCH EFTER

KOST OCH TRÄNINGSUPPLÄGG

Ja tack! Klicka här!

PT BOOST DUO

2 700 kr

Träna tillsammans med en vän, partner eller kollega. Du får mer värde för pengarna, sparring och engagemang. Pris per par.

PT KONSULTATION

6 x 25 MIN TRÄNING MED PT

INBODYMÄTNING FÖRE OCH EFTER

KOST OCH TRÄNINGSUPPLÄGG

Ja tack! Klicka här!

VÅRA PERSONLIGA TRÄNARE

Hälsostudion har tre Lic. Personliga Tränare med bred träningsbakgrund som de kryddar med specialkunskaper för att ge klienterna den bästa träningen. Vi är säkra på att våra PT passar dig och hälsar Dig välkommen på en kostnadsfri konsultation för att se vad de kan göra för Dig!

Caroline Vingren

Personlig tränare • Seniorträning • Rehab • Löparcoach • Kostrådgivare

Vill du känna dig starkare, tryggare och få mer energi i vardagen?

Då är Caroline rätt person att ha vid din sida!

Med många års erfarenhet inom träning, hälsa och personlig utveckling hjälper Caroline dig att hitta en träningsform som fungerar för just dig och dina förutsättningar.

Caroline har arbetat på Hälsostudion sedan 2007 och har gedigen erfarenhet av personlig träning, gruppträning, löpning, kost och livsstilsförändring.

Expert på seniorträning & rehab

Caroline brinner särskilt för att hjälpa dig som vill behålla eller återfå styrka, rörlighet, balans och funktion genom hela livet.

Hon har stor erfarenhet av seniorträning och rehabiliterande träning, där träningen anpassas efter individens behov, nivå och målsättning.

Oavsett om du vill förebygga skador, komma tillbaka efter en skada eller operation, förbättra din balans och styrka eller helt enkelt fortsätta vara aktiv och självständig – hjälper Caroline dig att träna tryggt, effektivt och med rätt progression.

Din målsättning – hennes kompetens

Tillsammans kan ni arbeta mot mål som att:

bli starkare och rörligare
förbättra balans och stabilitet
komma tillbaka efter skada eller operation
minska risken för framtida skador
få en tryggare och starkare kropp som senior
förbättra konditionen och orka mer i vardagen
komma igång med träningen på ett tryggt sätt
utvecklas inom löpning
förbereda dig inför ett lopp eller en tävling
gå ner i vikt och skapa hållbara vanor
få mer energi och livskvalitet

Träning som anpassas efter dig

Det finns ingen träningsplan som passar alla.

Hos henne utgår träningen från din kropp, dina förutsättningar och dina mål. Hon möter dig där du befinner dig och hjälper dig steg för steg att komma dit du vill.

Det handlar om att du ska känna dig stark, trygg och kapabel – både på gymmet och i vardagen.

Din kropp ska hålla – hela livet

Caroline vill göra träningen enkel, rolig och hållbar.

Oavsett om ditt mål är att kunna leka med barnbarnen, gå en lång promenad utan besvär, återgå till löpningen eller prestera på tävlingsnivå, så anpassas träningen efter dig.

Du behöver inte vara vältränad för att börja.
Du behöver bara ta första steget.

Redo att ta första steget?

Boka en konsultation på Hälsostudion och berätta vad du vill uppnå.

Caroline Vingren

Personlig tränare • Seniorträning • Rehab • Löparcoach • Kostrådgivare

Din kropp är värd att investera i – idag och för många år framåt.

Maila mig Ring mig

Mikael Hurtig

Mikael är en träningsglad Båstadkille. Har arbetat på Hälsostudion sedan 2010, som ägare sedan 2020. Mikael har en Int. Licens som Personlig tränare, utbildad kost & Livsstilsrådgivare och som gruppinstruktör kör Micke alla typer av pass på HS. Som PT utför Micke runt PT 300 tim/år. Mikael har tävlat flitigt i hinderbanelopp, trail lopp mm

Specialitet

Viktminskning och för dem som vill komma i form snabbt på ett lekfullt men effektivt sätt.

Träningsfilosofi

Att ha en hälsosam livsstil ska inte innehålla måsten eller förbud. Att ha en sund och aktiv livsstil bör vara lika självklart som att borsta tänderna.

Maila mig Ring mig

Joanna Arvidsson

Joanna är en träningsfantaiker & energiknippe från Gävle. Hon har en examen i Biomedicin och är utbildad Personlig tränare, Kostrådgivare och arbetar också som gymnasielärare på Akedemi Båstad.

Specialitet

Joannas specialitet är rehabträning, viktminskning och rörlighetsträning

Maila mig Ring mig

Daniel Carlsson

Daniel är en person som gillar att träna och bredda sin kompetens. Han arbetar till vardags som gymnasielärare på Apelrydsskolan med ansvar för Hälso- & Träningscoach programmet och fysträningen på Padel gymnasiet. Daniel är legitimerad lärare i Idrott och Hälsa och specialidrott med många års erfarenhet av undervisning och utbildning. Han har en Internationell PT-licens och även en Elittränarutbildning inom fysträning från STAC Academy. Daniels aktiva idrottskarriär innehöll främst friidrott och innebandy.

Specialitet

Coachning och design av träningsprogram och träningsupplägg. Allt ifrån idrottsspecifika elitidrottare till motionärer, unga eller vuxna.

Träningsfilosofi

Att träning ska vara kul samt att skapa effektiv träning som ger bra resultat på mindre tid- Less is more!

Maila mig Ring mig

Emma Andréasson

Jag har arbetat 11 år i branschen med en oerhörd bredd och variation.

Specialitet

Rehabilitering, senior, nyblivna mammor, motionärer och elitidrottare.

Träningsfilosofi

Tillsammans med mina klienter sätter vi upp mål, men framförallt lägger vi en grund för en hållbar och balanserad livsstil. Stark inifrån och är filosofin jag vill föra vidare.

Maila mig Ring mig

PRISER

PT INDIVID	Tid 1 h	Medlem kr	Ej medlem 820 kr
PT INDIVID	6 h	4 300 kr	4 920 kr
PT INDIVID	12 h	8 640 kr	kr
PT INDIVID	24 h	kr	kr
PT INDIVID	48 h	kr	39360 kr
PT BOOST INDIVID	6 x 25 min	kr	kr
PT DUO	6 h	kr/par	kr/par
PT DUO	12 h	kr/par	kr/par
PT DUO	24 h	kr/par	kr/par
PT DUO	48 h	kr/par	kr/par
PT BOOST DUO	6 x 25 min	kr/par	kr/par